Anamnese

Dados pessoais

Nome completo

Idade

Sexo

Peso (kg)

Altura (cm)

Alguma condição de saúde ou medicamento em uso? Alguma lesão, dor ou restrição atual? Experiência prévia com treino Qualidade do sono, em geral

Objetivo principal

Dias por semana

Minutos por sessão

Onde vai treinar

Equipamentos disponíveis (se treinar em casa) Exercícios que gosta ou prefere evitar

Copiou? Agora é só colar na conversa do WhatsApp com seu treinador(a).